最近、現場仕事が少なく、事務所で椅子に座っていることが多いのですが、朝から夕方まで1日中椅子に座っているのに嫌気がさしてきていました。
ネットで調べてみたところ、スタンディング・デスクなるものが世の中には存在するようで、実際アマゾンなどには高さ調整できるものがありました。
早速、社員にウガンダの家具屋を調べさせましたが、ウガンダにはスタンディングデスクは売っていないとのことで、また買ってみて、やはり自分には合わないということもあり得るので、今使っている机に脚を付け足して、にわかスタンディングデスクを作ってみました。
如何にも自作といった感じの出来上がりですが、太目の素材を使っていて作りはしっかりしています。ウガンダの大工さんに頼んで、所要日数4日間、代金約5千円でした。
で、使ってみての感想ですが、体には間違いなく良いと思います。猫背にならず、かがまずに画面を見られるのが良いところです。また、折角立っているのだからと、集中力を持って仕事をするようになり、いつまでも立ち続けなくても良いように、早く仕事を終わらせようとするようになりました。
で、書類を見る時や休憩の時は、椅子に座って通常の机を使ってという感じで、仕事にメリハリもつきます。それと、一日立ち続けるのは、まあまあの運動量になり、時々座ると座るのが休憩気分で座るのが嬉しくなり、それなりに疲れるので、夜の睡眠も熟睡できるようになります。
まだ、使い始めて1週間にもなりませんが、当面は立って仕事をしようと思っています。このブログは自宅で座って書きました。