昨年末に書いたランニング禁止令を解除しました。 ランニングで喉を痛める問題の解決方法ですが、一つ目はランニングコースの変更です。自宅近辺をグーグルマップの航空写真で調べ、大通りを避けて裏道で緑の多そうな新ルートを作ってみ … 続きを読む スポーツマスク、到着