先日、お医者さんから嬉しいお知らせがあり、1月中に退院と当初の予定より早くなりそうだとのこと。当初は肝臓の機能が下がっていたので、規定より少なめに薬を飲んでいたのだが、肝臓の検査結果が良くなったため、全量飲めるようになっていた。体の痒みも収まった。肝臓が良くなるにつれて、元気が出てきた。
もうそろそろ、社会復帰を考えなければならない。先ずは体力をつけよう。食事に関しては、意地になってたくさん食べていたので痩せこけた状態から抜け出し、顔も少しふっくらしてきたが、3ヶ月近く運動どころか、まともに歩いていないので、筋力・体力がなくなっている。で、早速運動を始めた。散歩30分、スクワット50回、腹筋20回、背筋20回、柔軟体操が現在のメニュー。退院までに少しずつ量を増やしていこうと思う。
最近、年末で仕事もそれなりに忙しく、新聞を読んで、テレビも面白いし、運動もしないといけないし、ゆっくりもできず、頼んだ本や映画も手付かずになってしまっている。退屈するどころか、もう少し時間が欲しいくらいだ。
では、年末の挨拶。
今年は後半体調を崩し、多くの方々にご迷惑をお掛けしました。この場を借りてお詫び申し上げます。また、協力をしてくれた方々にお礼を申し上げます。
来年も何卒宜しくお願い致します。