カンパラ・マラソンまで、後17日になりました。
走る時間を、夜から朝に変えたら、走れませんでした。1回目は、朝8時に走り始めて10キロちゃんと走れたのに、昨日朝7時から走ったら3キロくらいで気分が悪くなって、走るのを止めてしまいました。
ちょっと、まずいです。もともと早起きは苦手で、早起きは体に悪い、特に体が冷えているうちから体を動かすのは健康に良くないと思っている私ですが、マラソン大会も7時開始なので、もうちょっと真剣に朝から体が動かせるようにしないといけません。
それと今、睡眠時間最低8時間を目標にしているのですが、これがなかなか出来ません。走って、食べて、寝てを、ちゃんとしたいのに。10時に寝て6時に起きる。大会1週間前は9時に寝て5時に起きる。毎年考えるだけで、出来た試しがありません。
だんだんと、心配になってきました。タイムはともかく完走だけはしたいのですが。